Termine
Achtsamkeit - den Stress im Alltag besser bewältigen
Inhalt: Achtsamkeitsübungen; Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Lebenssituationen; Unterschied zwischen Konzentration und Achtsamkeit; Körper- und Stressreaktionen kennenlernen und gezielt nutzen; Bewegung, Atmung, Achtsamkeit: neue Techniken erlernen
Kosten: 110 €
Anmeldung: Landvolkshochschule Hardehausen, 34414 Warburg, Tel. (05642) 9853200, E-Mail: zentrale@lvh-hardehausen.de
Start:
Donnerstag, 26.September 2024 um 9:30 Uhr
Ende:
Donnerstag, 26.September 2024 um 17:00 Uhr
Ort:
Landvolkshochschule Hardehausen, Warburg
Preise:
Kosten:
- 110.00€